Λεπτά:
* "Γιατί αργείς πάντα;" (Υποδηλώνει ένα μοτίβο σκόπιμης καθυστέρησης)
* "Φαίνεται να με αποφεύγεις τον τελευταίο καιρό." (Προτείνει μια σκόπιμη επιλογή να αποστασιοποιηθεί)
* "Δεν ξέρω γιατί το κάνετε αυτό, αλλά..." (Επιθέτει το βάρος της εξήγησης στο άλλο άτομο)
Μέτρια:
* "Υποσχεθήκατε ότι δεν θα το κάνετε αυτό!" (Εκφράζει θυμό και απογοήτευση)
* "Δεν είσαι ειλικρινής μαζί μου." (Αμφισβητεί ευθέως την ακεραιότητα του άλλου ατόμου)
* "Πάντα προσπαθείς να με κάνεις να νιώθω άσχημα." (Κατηγορεί το άλλο άτομο για σκόπιμη χειραγώγηση)
Κατάφορη:
* "Μου είπες ψέματα!" (Σαφής και ευθεία κατηγορία)
* "Είσαι ο λόγος που βρίσκομαι σε αυτό το χάος!" (Ερμηνεύει πλήρως το φταίξιμο στο άλλο άτομο)
* "Προσπαθείς να με σαμποτάρεις!" (Κατηγορεί το άλλο άτομο για κακόβουλη πρόθεση)
Βασικές ενδείξεις κατηγορητικού τόνου:
* Χρήση δηλώσεων "εσείς" να ρίχνει ευθύνες απευθείας στο άλλο άτομο
* Χρήση καταγγελτικής γλώσσας όπως "πάντα", "ποτέ", "λές ψέματα", "προσπαθείς"
* Έχοντας δυνατό, δυνατό τόνο φωνής
* Εκφράζοντας θυμό, απογοήτευση ή αγανάκτηση
* Έλλειψη ανοιχτής επικοινωνίας και προθυμία να ακούσουμε την οπτική του άλλου ατόμου
Θυμηθείτε, ένας κατηγορητικός τόνος μπορεί να είναι επιζήμιος και επιζήμιος για τις σχέσεις. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με σεβασμό και καθαρότητα χωρίς να καταφεύγετε σε κατηγορίες ή κατηγορίες.