Όταν πάτε για ύπνο ξεκινήστε με το στάδιο 1 και μετά το 2 3 και το 4. Ποιο είναι το επόμενο στάδιο;

Το επόμενο στάδιο μετά το στάδιο 4 είναι ο ύπνος με ταχείες κινήσεις των ματιών (REM). Ο ύπνος REM χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα και ζωντανά όνειρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM συμβαίνουν τα περισσότερα όνειρα.