Διαβάστε το κομμάτι του κειμένου ή πληροφορίες που χρειάζεται απομνημόνευση δυνατά . Ξεκινήστε με ένα ή δύο φράσεις . Στη συνέχεια , να τα επαναλάβω δυνατά και να προσθέσετε σε μια τρίτη φράση . Επαναλάβετε φράσεις ένα, δύο και τρία . Προσθήκη σε τέταρτο , και ούτω καθεξής. Πάνω - προφέρω . Αυτό θα συμμετάσχουν περισσότερα από τη μνήμη των μυών το στόμα σας και το στόμα σας θα συνηθίσει να κινείται ένα συγκεκριμένο τρόπο , σε μια συγκεκριμένη σειρά . 2
Δημιουργία ακροστιχίδα ή μια απλή πρόταση . Για παράδειγμα , όταν απομνημόνευση τις μουσικές νότες στις γραμμές του treble κλίμακας ( Ε , G , B , D , F ) , χρησιμοποιήστε το δημοφιλές ακροστιχίδα « Κάθε Good Boy αξίζει εύνοια . "
Εικόνων 3
Συνθέστε ένα τραγούδι . Ρίμες και τραγούδια τείνουν παραμονή στο μυαλό των ανθρώπων πιο εύκολα από ό, τι μη - μουσικό πληροφορίες . Προσθέστε μια λαϊκή μελωδία με τις πληροφορίες σας και είναι πιο πιθανό να παραμείνουν στο κεφάλι σας . Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο με μελωδία , προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα διακριτικό ρυθμό αντ 'αυτού.
Η 4
Κατασκευάστε ένα παλάτι μνήμης . Φανταστείτε το σπίτι σας , ή ένα κτίριο με το οποίο είστε πολύ εξοικειωμένοι . Στη συνέχεια , τοποθετήστε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να απομνημονεύσουν σε συγκεκριμένες θέσεις μέσα στο σπίτι ή κτίριο . Για παράδειγμα , βάλτε κάτι σαν τον αριθμό επτά στο γραμματοκιβώτιο , ή κάτω από το τραπέζι . Περπατήστε μέσα από το παλάτι της μνήμης ψυχικά και βρείτε τις πληροφορίες που έχουν απομείνει για τον εαυτό σας . Αν απεικονίσει και να διαμορφώσετε τις πληροφορίες , θα κάνει μια πιο διαρκή αποτύπωμα στην συνείδηση σας .
5
Engage ολόκληρο το σώμα σας στην απομνημόνευση . Με να πάρει ολόκληρο το σώμα σας που ασχολούνται με θυμηθείτε , είστε επιτρέποντας σε περισσότερους μυς για να συμμετάσχουν στη διαδικασία της απομνημόνευσης . Αυτό θα χρησιμοποιούν τη μνήμη των μυών προς όφελός σας . Εκτελέστε ένα κομμάτι των πληροφοριών , όπως ένα ποίημα ή την ομιλία δυνατά . Σωματικά χειρονομία σε βασικές ιδέες και τα λόγια που φέρουν τη μεγαλύτερη αξία στις πληροφορίες σας . Τελικά , το σώμα σας θα συνηθίσει να κάνει την κίνηση , και οι λέξεις θα ακολουθήσουν πιο εύκολα .
Εικόνων