Το πιο μικρές από τα επίπεδα τρακ , οι πεταλούδες στο στομάχι περιγράψει το νευρικό αίσθηση ότι ένας εκτελεστής παίρνει λίγο πριν την παράσταση . Μερικοί καλλιτέχνες λένε ότι αυτό το χαμηλό επίπεδο του άγχους είναι πραγματικά ένα θετικό , κινητήριος παράγοντας , δεδομένου ότι αποδεικνύει ότι ενδιαφέρονται για καλές επιδόσεις . Αυτό το στάδιο είναι συνήθως χαρακτηρίζεται από ανησυχία για την απόδοση και την ανησυχία που μπορεί να οδηγήσει σε βηματοδότηση , αγγίζοντας τα πόδια κάποιου ή το στύψιμο τα χέρια κάποιου .
Εικόνων Χτύπημα Γόνατα
Η
Το πιο μετριοπαθή επίπεδο τρακ αρχίζει να παίρνει πιο σωματικά συμπτώματα . Το άτομο που πάσχει αυτό το επίπεδο τρακ μπορεί να βρει τον εαυτό του τρέμοντας , παλάμες εφίδρωση , βιώνει ναυτία , την καρδιακή συχνότητα του αυξάνεται, και τα γόνατα και τα πόδια του να πάρει αδύναμη . Ένας μουσικός θα μπορούσε να έχουν ξηροστομία . Αυτό το επίπεδο τρακ μπορεί συχνά να παρεμβαίνει με τις επιδόσεις λόγω των φυσικών αποτελεσμάτων . Αν δεν αναχαιτιστεί σε αυτό το σημείο , το τρακ μπορεί να αυξηθεί στα τελευταία και πιο σοβαρή επίπεδα . Εικόνων
Άγχος Attack
Η
Το τρίτο επίπεδο τρακ είναι αρκετά σοβαρή και μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του ατόμου βιώνουν και όλοι γύρω της . Χαρακτηρίζεται από πανικό σκέψεις , ένα κρύο ιδρώτα , μια σοβαρή κεφαλαλγία , εμετό και μια ανικανότητα να επικεντρωθεί . Ένα άτομο που πάσχει μια επίθεση άγχος μπορεί να έχει δυσκολία στην αναπνοή και να είναι σε θέση να εκτελέσει μέχρι να περάσει η επίθεση άγχος .
Εικόνων Frozen in Terror
Η
Το τελικό στάδιο του τρακ είναι ότι της απόλυτης τρομοκρατίας . Το άτομο δεν είναι σε θέση να κινηθεί και συχνά αδυνατούν να μιλήσουν . Ο εκτελεστής μπορεί να λιποθυμήσει ή απλά να διαχωρίσει ψυχολογικά από το περιβάλλον του . Αυτό το επίπεδο τρακ συνήθως προκαλείται από μια σοβαρή κοινωνική φοβία και μπορεί να απαιτούν ψυχολογική ή ιατρική παρέμβαση για να ξεπεραστεί .
Εικόνων