2. Φέρτε τη γλώσσα σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας και τεντώστε την.
3. Εισπνεύστε απότομα από τη μύτη σας και εκπνεύστε με δύναμη από το στόμα σας.
4. Καθώς εκπνέετε, κάντε έναν δυνατό ήχο «hee-hee» ή «wee-wee».
5. Συνεχίστε να εκπνέετε δυνατά μέχρι να σας κόψει η αναπνοή.