Κρατήστε ένα κομμάτι χαρτί και ένα σκεύος γραπτώς μαζί σας ανά πάσα στιγμή για να σημειώνω τις αναμνήσεις . 2
Ακούστε μερικά από τα παλιά μουσική σας , κοιτάξτε φωτογραφίες ή να ελέγξετε έξω μερικά βιβλία για το γράψιμο μια αυτοβιογραφία από την τοπική βιβλιοθήκη σας , αν έχετε έναν σκληρό χρόνο να θυμόμαστε τα πράγματα . Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας , τους φίλους και άλλα άτομα που εμπλέκονται στη ζωή σας ό, τι θυμούνται από εσάς .
Εικόνων 3
Μιλήστε με έναν δικηγόρο πριν από την έναρξη αυτοβιογραφία σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με ενάγεται . Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν οποιαδήποτε στοιχεία που μπορεί να θεωρηθούν δυσφημιστικές .
Η 4
Να είστε προετοιμασμένοι για να είμαστε ειλικρινείς σχετικά με τις ενέργειές σας , τις σκέψεις , τα συναισθήματα και οτιδήποτε συμβεί σε σας ή μέσα στην οικογένειά σας . Βεβαιωθείτε ότι τα συναισθήματά σας έρχονται μέσα στις αναμνήσεις σας .
5
Ξεκινήστε με ό, τι είναι πιο άνετο για σας .
Εικόνων