Μη κινητικές κινήσεις είναι εκείνες που δεν έχουν ως αποτέλεσμα την αλλαγή θέσης του σώματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τέντωμα, κάμψη, πήδημα και ταλάντευση. Τα jumping jacks, από την άλλη πλευρά, είναι ένας τύπος κινητικής κίνησης, καθώς περιλαμβάνουν το σώμα που ταξιδεύει στο διάστημα.