Για παράδειγμα, εάν κοιτάζετε ένα έντονο φως για πολλή ώρα, τα μάτια σας θα προσαρμοστούν στο φως και θα γίνουν λιγότερο ευαίσθητα σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην μπορείτε να δείτε αντικείμενα που βρίσκονται στη σκιά του φωτός. Εάν μπαίνατε στη συνέχεια σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, τα μάτια σας θα χρειάζονταν λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν στο σκοτάδι και μπορεί να δυσκολεύεστε να δείτε αντικείμενα στο δωμάτιο.
Η ικανότητα του ματιού να προσαρμόζεται σε διαφορετικά ερεθίσματα είναι μια λεπτή ισορροπία και είναι απαραίτητη για την ικανότητά μας να λειτουργούμε στον κόσμο. Προσαρμόζοντας συνεχώς την ευαισθησία του, το μάτι μπορεί να δει αντικείμενα σε ένα ευρύ φάσμα συνθηκών φωτισμού και μπορεί να προσαρμοστεί γρήγορα στις αλλαγές του περιβάλλοντος.