* μηριαίο (μηρός οστού): Αυτό είναι το μακρύτερο και ισχυρότερο οστό στο σώμα και χρησιμοποιείται συχνά για εκτιμήσεις ύψους.
* κνήμη (Shin Bone): Αυτό το οστό βρίσκεται στο κάτω πόδι και είναι επίσης ένας καλός δείκτης ύψους.
* Fibula (κάτω οστό των ποδιών): Αν και όχι όσο η κνήμη, η περόνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε εκτιμήσεις ύψους.
* Humerus (άνω οστό βραχίονα): Το βραχιόνιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για εκτιμήσεις ύψους, αν και δεν είναι τόσο αξιόπιστο όσο το μηριαίο ή την κνήμη.
Γιατί τα μεγάλα οστά είναι καλύτερα:
* Γραμμική ανάπτυξη: Τα μακρά οστά αναπτύσσονται κατά μήκος σε όλη την παιδική ηλικία και την εφηβεία, αντανακλώντας άμεσα την ανάπτυξη του ατόμου.
* Σημαντικό μέγεθος: Το μήκος τους αποτελεί μεγάλο μέρος του συνολικού ύψους, καθιστώντας τους έναν αξιόπιστο δείκτη.
* σχετικά απλή μέτρηση: Η μέτρηση του μήκους αυτών των οστών είναι σχετικά απλή και ακριβής.
Άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη:
* Ηλικία: Η εκτίμηση του ύψους από το μήκος των οστών είναι πιο ακριβής κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας όταν η ανάπτυξη των οστών είναι πιο προβλέψιμη.
* σεξ: Υπάρχουν διαφορές στο μήκος των οστών μεταξύ αρσενικών και γυναικών, οπότε είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη αυτό.
* Εθνικότητα: Οι διαφορετικές εθνότητες έχουν ελαφρώς διαφορετικά μήκη οστών, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν τα κατάλληλα πρότυπα αναφοράς.
* Άλλα οστά: Άλλα οστά μπορούν επίσης να συμβάλλουν στις εκτιμήσεις ύψους, αλλά είναι γενικά λιγότερο αξιόπιστα από τα μακρά οστά.
Σημείωση: Η εκτίμηση ύψους που χρησιμοποιεί το μήκος των οστών δεν είναι μια τέλεια επιστήμη. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε πολλαπλές πηγές πληροφοριών και να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο επαγγελματία για ακριβείς αξιολογήσεις ύψους.