Έναρξη βήματα για την πρόληψη της ανορεξίας , όταν τα παιδιά είναι μικρά . Διδάξτε στα παιδιά θετική εικόνα σώματος , ειδικά τα κορίτσια που μπορεί να αισθάνονται σαν διατροφή και η άσκηση θα τους δώσει το σώμα ενός μοντέλου . Διδάξτε στα παιδιά σας να τρώνε και άσκηση για την υγεία , να μην έχουν « τέλειο » σώμα . Μην ενθαρρύνει να κάνει δίαιτα , αν τα παιδιά είναι σημαντικά υπέρβαρος . 2
Δείτε έφηβοι προσεκτικά . Ενώ οι περικοπές ανορεξία όλη ταξικές γραμμές και τη φυλή , είναι περισσότερο διαδεδομένη μεταξύ των υπερ-επίτευξης του , τελειομανής κορίτσια τύπου . Ακούστε το παιδί σας, αν αρχίσετε να ισχυρίζονται ότι είναι το λίπος , ειδικά αν δεν είστε . Για να αποφύγετε την ανορεξία , βεβαιωθείτε ότι οι δίαιτες είναι υπεύθυνοι και δεν επιτρέπουν τους εφήβους να ασκήσει σε ακραία επίπεδα .
Εικόνων 3
Δώστε στο παιδί σας με μια μη επικριτική αυτί , ώστε να μπορεί να έρθει σε σας για να συζητήσουν τους φόβους και τις ανησυχίες . Τα παιδιά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους γονείς τους, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ανορεξία .
Η 4
Δείτε τους όρους πώς θα περιγράψει τους οργανισμούς των άλλων ανθρώπων , κυρίως ξένους . Σημειώνοντας το μέγεθος και το σχήμα των άλλων ανθρώπων , κυρίως με υποτιμητικό , μπορεί να κάνει τα παιδιά φοβούνται το πώς οι άλλοι αντιλαμβάνονται το σώμα τους . Δεν θέλουν οι άνθρωποι μιλούν για αυτούς, όπως μιλάτε για τους άλλους .
5
Μην πειράζουν κανέναν για το σώμα τους , ακόμα και στη διασκέδαση . Οι έφηβοι είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι και πολλοί δεν ήθελαν να γελούσαν .
Εικόνων