Δείτε τα επεισόδια του show για να εξοικειωθείτε με τη διαδικασία . Θέστε έναν στόχο την απώλεια βάρους στόχο . 2
Πληρώστε για να ενταχθούν στην ιστοσελίδα Celebrity Fit Club . Εγγραφείτε για να ενταχθούν στην online site που παρέχει γρήγορη πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα και την πρόσβαση σε όλους τους δικαστές από την παράσταση .
Εικόνων 3
Διαβάστε το βιβλίο . Ακολουθήστε τα σχέδια για το γεύμα στο βιβλίο ή σε απευθείας σύνδεση . Χρησιμοποιήστε το σε απευθείας σύνδεση web site για να πάρετε εξατομικευμένες σχέδια για το γεύμα , συνταγές και λίστα με τα ψώνια .
Η 4
Άσκηση χρησιμοποιώντας τακτικά απλές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι από το βιβλίο . Ποικίλλουν ανάλογα με το Celebrity Fit Club DVD το οποίο επιτρέπει προσαρμογές των workouts από το επίπεδο φυσικής κατάστασης .
5
Αποκτήστε την υποστήριξη της κοινότητας . Επικοινώνησε με τα άλλα μέλη στο Celebrity Fit Club online . Αποκτήστε βοήθεια , μείνετε κίνητρα και να επιτευχθεί ο στόχος της απώλειας βάρους .
Η 6
Αναζητήστε διασημότητες . Βρείτε ιστοσελίδες και άρθρα που πραγματεύονται τις διασημότητες που πρωταγωνίστησε στο Celebrity Fit Club . Μάθετε τα μυστικά και συμβουλές τους για τη διατήρηση του βάρους με την πάροδο του χρόνου .
Εικόνων