Ακόμα και αν δεν έχετε ένα μεγάλο έργο DIY που έχετε αναβάλει για πολύ καιρό , θα πρέπει να είναι σε θέση να βρει κάποια συντήρηση σχετική δραστηριότητα να συμπληρώσετε μερικές ώρες . Ίσως υπάρχει ένας πίνακας που έχετε σκεφτεί τρίψιμο κάτω ή ένα πλαίσιο παραθύρου που χρειάζεται ζωγραφική . Εάν καλός ο καιρός , θα μπορούσε ακόμη και να πάει έξω στον κήπο και να κόψει το γκαζόν ή να κάνετε μια μικρή φιλόκομψος . Αν το χειρότερο έρχεται στο χειρότερο , θα μπορούσατε να εγκατασταθούν για το γεγονός ότι μια άνοιξη καθαρά μέσα από τα ρούχα σας .
Εικόνων Άσκηση
Η
Δεν υπάρχει κανένας λόγος που θα πρέπει να κάθονται γύρω να μην κάνουμε τίποτα όταν θα μπορούσε να είναι το κάψιμο μερικές επιπλέον θερμίδες . Εάν δεν έχετε καμία όργανα γυμναστικής , όπως μια μηχανή κωπηλασίας ή ένα σύνολο των βαρών , μπορείτε να κάνετε μερικές ασκήσεις stretching που ακολουθείται από μερικές push- ups και κάθονται - ups . Αν έχετε κάποια παλιά άσκησης ή γιόγκα DVD που δεν έχετε παρακολουθήσει , να ενεργοποιήσετε και να πρέπει να πάει . Εικόνων
Cook
Η
Μαγειρική είναι μια εξαιρετικά ικανοποιητική δραστηριότητα . Η ικανότητα να ψιθυρίζω ένα νόστιμο σπιτικό γεύμα είναι μια πολύτιμη δεξιότητα που μπορεί να φέρει χαρά σε εσάς και τους άλλους . Υπάρχει , επίσης, το γεγονός ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα σπιτικά φαγητά είναι στατιστικά λιγότερο πιθανό να υπέρβαρα από εκείνα που επιβιώνουν κυρίως σε fast food και τα έτοιμα γεύματα . Αν έχετε ποτέ δεν προσπάθησε πραγματικά το μαγείρεμα στο σπίτι και συνήθως βασίζονται σε κάποιον άλλο για να ετοιμάσετε τα γεύματά σας , ρίξτε μια ματιά σε ό, τι έχετε στο ψυγείο σας και δείτε τι μπορείτε να βάλετε μαζί . αν δεν έχετε οποιαδήποτε βιβλία μαγειρικής που βρίσκονται γύρω από την έμπνευση , αναζητήστε συνταγές σε απευθείας σύνδεση .
εικόνων Διαβάστε
Η
Οι άνθρωποι είναι τόσο συνδεδεμένο σε ηλεκτρονικά μέσα αυτές τις μέρες , ότι η ευχαρίστηση του χαλαρώνοντας με ένα καλό βιβλίο είναι μια εμπειρία που λίγοι κατορθώνουν να κάνουν το χρόνο για . Αν έχετε λίγες ώρες για να σκοτώσουν , να μετατρέψει τον υπολογιστή σας και το έξυπνο τηλέφωνο και να καθίσετε με ένα φλιτζάνι του καφέ , ή ίσως ακόμη και ένα ποτήρι κρασί , και να χαθείτε σε ένα καλό μυθιστόρημα ή μια ενδιαφέρουσα εργασία non-fiction . εικόνων