American Rumba χρησιμοποιεί 4/4 χρονοδιάγραμμα , με τέσσερα χτυπήματα σε κάθε μέτρο . Δύο μέτρα από τη μουσική που απαιτείται για να ολοκληρωθεί ένα βασικό . Σε rumba μουσική , το βαρύ beat είναι το ένα beat. Ο βασικός ρυθμός είναι αργός - γρήγορο - γρήγορο - αργό - γρήγορο - γρήγορο . Θα πρέπει να ψάχνει για μέσο ρυθμό Latin μουσική .
Εικόνων Η Rumba πλαίσιο
Θα υπάρχουν τρία βήματα που λαμβάνονται για κάθε τέσσερις κτυπά της μουσικής . Ως εκ τούτου , θα έχετε έξι βήματα για μια πλήρη βασική . Η συνέχεια που θα αντικατοπτρίζει την κίνηση του . Για παράδειγμα , όταν ο κύριος βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό , η συνέχεια θα βήμα προς τα πίσω με το δεξί . Λάβετε υπόψη σας ότι θα πρέπει να δημιουργήσει το σχήμα του ένα κουτί κατά τη διάρκεια της βασικής ρούμπα , η οποία είναι ο λόγος που ονομάζεται το πλαίσιο rumba .
Από την πρώτη αργή , βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας .
στο γρήγορο , βήμα με το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά και προς τα εμπρός , έτσι ώστε το δεξί σας πόδι είναι ευθυγραμμισμένη με το αριστερό σας .
την επόμενη γρήγορη , βήμα δεξιά με το αριστερό πόδι σας , έτσι ώστε να έρχεται μαζί με το δεξί πόδι σας .
την επόμενη αργή , βήμα άμεσα πίσω με το δεξί πόδι σας .
Από την γρήγορη , το κλιμάκιο αριστερά με το αριστερό πόδι σας .
Από το τελευταία γρήγορη , μετακινηθείτε προς τα δεξιά το αριστερό πόδι σας , έτσι ώστε να είναι μαζί με το αριστερό πόδι σας . εικόνων
Τεχνική
Η
Όλα τα μέτρα πρέπει να λαμβάνονται με τη χρήση του εσωτερικού άκρη της μπάλας του ποδιού . Όπως συμβαίνει με όλα τα Λατινικά και Rhythm χορούς , η κίνηση είναι μπάλα - επίπεδη .
Τα πόδια σας πρέπει να ενεργοποιηθεί όταν έχουν ληφθεί όλα τα μέτρα . Αντί να έχουν τα πόδια σας εντελώς αποδείχθηκε , όπως την πρώτη θέση στο μπαλέτο , δημιουργούν μια μέση αποδειχθεί . Αποφύγετε το περιστέρι - toed ματιά . Επίσης , δεν έχετε τα πόδια σας τέλεια παράλληλα , να θυμάστε να αποδειχθούν .
Κούβας κίνηση είναι σημαντική για την rumba . Για τους αρχάριους , σκεφτείτε Κούβας κίνηση ως μια εναλλακτική κάμψη και ίσιωμα των γονάτων σας . Για τους ενδιάμεσους και προχωρημένους χορευτές , τους γοφούς και την κίνηση του σώματος , επίσης, μπαίνουν στο παιχνίδι , όπως η πλευρική σχήμα οκτώ σχηματισμού για τα ισχία , το τέντωμα του θώρακα , και περισσότερο .
Εικόνων