Ξεκινήστε αντιμετωπίζει στη μέση του δωματίου με τα πόδια σας κοντά μεταξύ τους και τα χέρια σας από την πλευρά σας . Βήμα προς τα εμπρός τέσσερα βήματα ξεκινώντας με το δεξί πόδι σας . Περπατήστε προς τα εμπρός με τη φύτευση δεξιά φτέρνα σας πρώτα , και στη συνέχεια τα νύχια σας , σπάζοντας κάθε βήμα σε δύο παλμούς . Θα πρέπει να ακούγεται σαν « βα - da , βα - da , βα - da , βα - da . " Βήμα προς την πλευρά με το δεξί πόδι σας , και σύρετε το αριστερό πόδι σας να ανταποκριθεί δεξιά σας . Βήμα προς την πλευρά της και πάλι με το δεξί πόδι σας και σύρετε το αριστερό πόδι σας ξανά από την αρχή . Βήμα προς την πλευρά της δύο φορές περισσότερο , αλλά οδηγεί με το αριστερό πόδι σας και συρόμενη δεξιά σας .
Εικόνων Δεύτερη Ακολουθία
Η
Βήμα προς τα εμπρός και προς τα δεξιά . Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό άκρο πόδι σας τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί σας . Ενεργοποιήστε την μπάλα από το δεξί πόδι προς τα δεξιά , μέχρι να κοιτάζουν προς τα εμπρός και πάλι . Ορίστε το αριστερό σας πόδι προς τα κάτω δίπλα στο δεξί και το χειροκρότημα σας . Μήπως τα ίδια βήματα , αλλά ξεκινήστε με το αριστερό πόδι σας και γυρίστε προς τα αριστερά . Εικόνων
Τρίτη Ακολουθία
Η
Σήκωσε το δεξί γόνατο και τη γωνία που σας προς τα δεξιά ένα μικρό , που το δεξί σας πόδι προς τα κάτω και λίγο πίσω από όπου ξεκίνησε . Σηκώστε το αριστερό γόνατό σας , γωνία λίγο προς τα αριστερά , στη συνέχεια, ορίστε το κάτω λίγο πίσω όπου αρχίσατε . Σηκώστε το δεξί γόνατο σας , γωνία λίγο στο πλάι , και να το θέσει κάτω λίγο πίσω όπου αρχίσατε .
Εικόνων Τέταρτη Ακολουθία
Η
άλμα στον αέρα και γη με το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό σας . Μετάβαση πάνω και η γη με το δεξί σας πλευρά προς το κέντρο του δωματίου και τα πόδια σας χώρια .
Εικόνων Fifth Ακολουθία
Η
Βήμα προς την πλευρά με το δεξί πόδι σας , να σας το αριστερό πόδι προς τα δεξιά σας . Βήμα προς τα εμπρός γρήγορα με το αριστερό πόδι σας , στη συνέχεια, αφήστε το βάρος σας να πάει πίσω στο δεξί πόδι σας χωρίς να σηκώσετε το αριστερό σας πόδι . Βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας και φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα αριστερά σας . Βήμα πίσω γρήγορα με το δεξί πόδι σας, τότε το βάρος σας επιτρέψει να προχωρήσουμε στο αριστερό πόδι σας χωρίς να σηκώσετε το δεξί σας πόδι .
Εικόνων έκτη Ακολουθία
Η
Βήμα προς την πλευρά με σας το δεξί πόδι και να επιτρέψει τα γόνατά σας να λυγίσει όπως κάνετε έτσι . Φέρτε το αριστερό σας πόδι στο δεξί πόδι σας και να ισιώσει τα δύο γόνατα . Βήμα προς τα δεξιά και πάλι με το δεξί πόδι σας με τα γόνατα λυγισμένα , στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα δεξιά σας και να ισιώσει τα δύο γόνατα .
Εικόνων