Για να εκτελέσετε το cross - βήμα , τοποθετήστε την κυρία στη δεξιά πλευρά του πρωταγωνιστή , προς την ίδια κατεύθυνση . Το δεξί χέρι της κυρίας και το αριστερό χέρι του ανθρώπου θα πρέπει να σφίγγεται μπροστά τους . Ελεύθερο χέρι του ανθρώπου θα πρέπει να είναι γύρω από τη μέση της συντρόφου του , ενώ έχει πήχη της ντυμένο με χάρη στους ώμους του ανθρώπου . Σε αυτή τη θέση , ο άνθρωπος βήματα εμπρός με το δεξί πόδι του, ενώ η κυρία κάνει το ίδιο πράγμα με το αριστερό πόδι στον αριθμό " ένα ". Τα επόμενα δύο βήματα είναι μια γρήγορη δεξιά - αριστερά για την κυρία , ενώ ο σύντροφός της κάνει το αντίθετο . Το ζευγάρι επαναλαμβάνει αυτό το βήμα με το άλλο πόδι ? ο άνθρωπος τώρα βήματα στο αριστερό του πόδι , ενώ τα βήματα της συντρόφου του στα δεξιά της . Μόλις πάρετε άνετα , μπορείτε να προσθέσετε περιπάτου και απλές στροφές .
Εικόνων Το Βήμα Lock
Η
Το βήμα κλειδαριά είναι ένα άλλο εύκολο Peabody βήμα χορού . Χρησιμοποιώντας το ίδιο αμπάρι, όπως εξηγείται στο cross - βήμα , οι δύο εταίροι χορεύουν τα παρακάτω βήματα . Τοποθετήστε οδηγώντας το πόδι σας ( δεξιά ) μπροστά σας σε μια καταμέτρηση της μουσικής και βήμα πίσω από το δεξί σας πόδι με το αριστερό σας . Την καταμέτρηση δύο , μετακινηθείτε προς τα πίσω στην αρχική του θέση το δεξί σας πόδι . Εκτελέστε την ίδια κίνηση για Η τρεις και τέσσερις , αλλά αντιστρέψει τα πόδια σας , έτσι ώστε το αριστερό σας είναι το πρώτο βήμα προς τα εμπρός . Κατά τον ίδιο τρόπο , επαναλάβετε την κίνηση την επιστροφή στο αρχικό πρότυπο πόδι για Η πέντε και έξι . Επιστρέψτε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός θέση στην καταμέτρηση επτά και κάνει ένα τέταρτο της στροφής προς τα δεξιά σας για να ολοκληρώσετε το σχέδιο .
Εικόνων
εικόνων