>> Τέχνες Ψυχαγωγία >> Χορός >> Μπαλέτο

Πώς να πάρει μια καλύτερη Pointe στο Dance

Από τις κορυφές των κεφαλιών τους με τις άκρες των δακτύλων τους , χορευτές προσπαθούν να δημιουργήσουν μια οπτικά εντυπωσιακή γραμμή . Στο μπαλέτο , έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο σχήμα του ποδιού . Όταν ένας χορευτής χορεύει στις μύτες των ποδιών της, που λέγεται χορός " en pointe " . Χορευτές εργαστεί για πολλά χρόνια για να επιτύχει τη δύναμη που απαιτείται για να χορέψουν σε pointe . Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να βελτιωθεί η αντοχή του ποδιού και σκέλους που επιτρέπει για ένα καλύτερο σημείο . Οδηγίες
Η 1

Ενίσχυση των ποδιών , όχι μόνο τα πόδια . Ισχυρή πόδια είναι εξίσου σημαντικό όταν προσπαθεί να βελτιώσει το σημείο του ποδιού σας . Τα πόδια σας επιτρέπουν να σηκώσει και προς τα έξω η οποία επιτρέπει για ένα καλύτερο σημείο και την τεχνική pointe . 2

Βελτίωση προσέλευση σας . Περιστρεφόμενες τα πόδια έξω από το ισχίο ονομάζεται προσέλευση . Οι χορευτές έχουν διάφορους βαθμούς της ικανότητας συμμετοχής . Βελτίωση της συμμετοχής θα απελευθερώσει το πόδι σας επιτρέπει να επισημάνω πιο ελεύθερα . Stretching μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση προσέλευση .
Εικόνων 3

Επενδύστε στα κατάλληλα παπούτσια pointe . Έχετε παπούτσια σας τοποθετηθεί από έναν επαγγελματία και να μην προσπαθήσουν να περάσουν en pointe αν είχατε την κατάλληλη εκπαίδευση και αξιολόγηση από τον εκπαιδευτή σας . Θα πρέπει να πάτε στο πρόσωπο για να τοποθετηθεί . Αφού έχετε βρει το σωστό ζευγάρι , να τους φέρει με τον εκπαιδευτή σας για την επιθεώρηση .
Η 4

Γνωρίστε τα πόδια σας ! Πόδια καθένας έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και ανάλογα με αυτά τα χαρακτηριστικά , μπορεί να χρειαστεί να γίνουν προσαρμογές στην προπόνηση για να επιτευχθεί μια καλύτερη en pointe τεχνική . Χαμηλό τόξα ή σύντομες δάχτυλα μπορεί να απαιτούν ειδική παπούτσια pointe για να βοηθήσει το σχήμα και τη στήριξη του ποδιού . Αν και δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξει φυσικά το σχήμα του ποδιού , τη σκληρή δουλειά και το δεξί παπούτσι μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του σημείου σας .
Εικόνων

Μπαλέτο

Σχετικές κατηγορίες