Εγγραφείτε στο μπαλέτο σε μια αξιόπιστη στούντιο χορού . Τάξεις τεχνική που διαρκεί 60 έως 90 λεπτά θα πρέπει να λαμβάνονται δύο έως τέσσερις φορές την εβδομάδα . Αυτά τα μαθήματα επικεντρώνονται στην μπάρα εργασίας στην οποία χορευτές ζεστάνει τους μυς τους και να αναπτύξουν τις βασικές ικανότητες και τη δύναμη . Μόλις έχετε προχωρήσει σε χορό στα παπούτσια toe , προσθέστε ώρα - μακρά τάξεις pointe δύο φορές την εβδομάδα σε μαθήματα τεχνικής σας . 2
Ακούστε προσεκτικά για δασκάλους μπαλέτου σας . Όταν ο δάσκαλός σας σας δίνει μια διόρθωση , εργάζονται σκληρά για να κάνουν την απαραίτητη προσαρμογή . Δασκάλους μπαλέτου μπορεί να δώσει μόνο διορθώσεις σε χορευτές που πιστεύουν ότι έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν , έτσι εκτιμούν το χρόνο και την προσοχή τους όταν σας προσφέρουν διόρθωση . Εφαρμογή προτάσεις τους είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να γίνει μια καλύτερη χορεύτρια .
Εικόνων 3
Stretch στο σπίτι τις ημέρες που δεν έχετε τις κατηγορίες μπαλέτου . Stretching βελτιώνει την επέκταση σας που σας κάνει τη σειρά του - από την καλύτερη και υψηλότερη κλωτσιές . Τεντώστε ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή διαβάζοντας . Σοβαρές χορευτές μπαλέτου μπορεί να τεντώσει για μία έως δύο ώρες την ημέρα .
Η 4
Χορός από το κέντρο σας . Καλή χορευτές μπαλέτου δούμε βαρύτητας όταν χορεύουν . Φανταστείτε ένα string που διατρέχει το κέντρο του σώματός σας και να βγαίνει μέσα από την κορυφή του κεφαλιού σας και κάποιος τραβώντας εκείνη string για να σηκώνετε όταν σηκώνεστε να demi - pointe . Να είστε ενήμεροι για το κέντρο σας και προσπαθούν συνεχώς να άρει τον εαυτό σας μέσα από αυτό , όταν χορεύεις .
5
Smile όταν χορεύεις . Καλή χορευτές φαίνεται να λάμπουν με ένα πάθος για το μπαλέτο . Φανταστείτε ένα λαμπερό φως στη μέση του στήθους σας ? τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω , χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να πλαισιώσει τη λάμψη και αισθανθείτε τη ζεστασιά του φωτός στο πρόσωπό σας . Κάντε το πρόσωπό σας να λάμψει με την αγάπη για το χορό , το σύντροφό σας και τη μουσική .
Εικόνων