Όπως αυτό το χορό γίνεται σε μια γραμμή , αρχίζουν να αντιμετωπίζουν το κέντρο του δωματίου . Σταθείτε με τα πόδια σας κοντά μεταξύ τους και τα χέρια σας στα πλευρά σας . Περιμένετε για " Ahhhh , κάνει το shuffle, " και στη συνέχεια αρχίζουν να χορεύουν . Βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι σας . Μπορείτε να προσθέσετε κάποια funk να λυγίζοντας και τα δύο γόνατα και να αφήσει το σώμα σας πάει κάτω με το βήμα . Προσθέστε μια αναπήδηση , όπως μπορείτε να το κάνετε αυτό , έτσι ώστε να ανεβεί λίγο πριν από την κάμψη τα γόνατά σας και να πηγαίνει προς τα κάτω . Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω προς τα αριστερά σας και ισιώστε τα γόνατά σας , επιστρέφοντας στην αρχική θέση σας . Βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας , και να κάνει το ίδιο αναπήδηση - στροφή πράγμα με τα γόνατά σας . Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω προς τα δεξιά σας , το ίσιωμα τα γόνατά σας , και στη συνέχεια επαναλάβετε τα βήματα .
Εικόνων ανελκυστήρες γόνατο και Ενεργοποιεί
Η
Βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι σας . Σηκώστε το αριστερό γόνατό σας , και pivot στη σφαίρα του δεξιού ποδιού σας , στροφή προς τα δεξιά , έτσι ώστε να αντιμετωπίσει τώρα το πίσω μέρος του δωματίου . Βάλτε το αριστερό σας πόδι προς τα κάτω περίπου το πλάτος ενός ώμου από το δεξί σας πόδι . Σηκώστε το δεξί γόνατο σας , και να το βάλετε κάτω περίπου το πλάτος ενός ώμου από αριστερά σας . Σηκώστε το αριστερό γόνατό σας , και pivot στη σφαίρα του δεξιού ποδιού σας καθώς στρίβετε αριστερά προς το μπροστινό μέρος του δωματίου . Βάλτε το αριστερό σας πόδι προς τα κάτω περίπου το πλάτος ενός ώμου από το δεξί σας πόδι . Σηκώστε το δεξί γόνατο σας . Εικόνων
Cross βήματα ή Walks και Heel Κλικ
Η
Διασχίστε το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό και το βάζουμε κάτω για το έδαφος . Πάρτε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δικαίωμά σας , τοποθετήστε το στο έδαφος πλάτους περίπου ενός ώμου από το δεξί πόδι σας , και στη συνέχεια, φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα αριστερά σας . Ανεβείτε στις μύτες των ποδιών σας , και κάντε κλικ τακούνια σας μαζί . Διασχίστε το αριστερό σας πόδι μπροστά από το δικαίωμά σας , φέρτε το δεξί σας πόδι από πίσω αριστερά σας , και τοποθετήστε το στο έδαφος πλάτους περίπου ενός ώμου από το αριστερό πόδι σας . Φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα δεξιά σας . Ανεβείτε στις μύτες των ποδιών σας , και κάντε κλικ τακούνια σας μαζί .
Εικόνων κλωτσιές και Quarter Ενεργοποιεί
Η
Kick το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά , και τοποθετήστε το δίπλα σας αριστερό πόδι . Kick αριστερό πόδι σας προς τα αριστερά , και τοποθετήστε το δίπλα από το δεξί σας πόδι . Kick δεξί σας πόδι έξω , αλλά αντί να κάνει αυτό γωνία μακριά από το σώμα σας , κάνουν τα πόδια σας να κάνει ένα κύκλο προς τα δεξιά - ξεκινώντας πηγαίνοντας προς τα πίσω , στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι δίπλα από το αριστερό σας . Σέντρα στην πλευρά με το αριστερό πόδι , και τοποθετήστε αν δίπλα στο δεξί σας . Kick προς τα δεξιά με το δεξί πόδι σας , και τοποθετήστε το δίπλα στο δεξί σας . Kick προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας , αλλά το κάνει με τον ίδιο κυκλικό τρόπο όπως κάνατε με το δεξί σας πόδι , αρχίζοντας πηγαίνοντας προς τα πίσω . Καθώς κάνετε αυτήν την εγκύκλιο , να κλωτσήσει με το αριστερό πόδι σας , στρεφόμενος προς τα αριστερά για την μπάλα από το δεξί πόδι , έτσι ώστε αριστερή πλευρά σας είναι στραμμένη προς το κέντρο του δωματίου . Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί σας .
Εικόνων Άλματα και μια πλήρη περιστροφή
Η
άλμα προς τα εμπρός , κρατώντας τα πόδια σας μαζί . Κρατήστε τα πόδια σας μαζί , και άλμα πίσω στο σημείο από όπου ξεκινήσαμε . Γύρνα στο μπροστινό καθ 'οιονδήποτε τρόπο που θα επιλέξετε . Μπορείτε να περιστρέψει την μπάλα από το αριστερό πόδι σας όπως εσείς τον εαυτό σας ωθήσει με το δεξί σας , ή να κλωτσήσει με το δεξί πόδι σας όπως εσείς στροφή , ή πάντως το πνεύμα σας κινείται . Εικόνων
< br >