Πάρτε τη σωστή στάση . Ένας από εσάς θα οδηγήσει και το άλλο θα είναι σωστό από την πλευρά του ηγέτη , με το χέρι του ηγέτη γύρω από τη μέση του άλλου ατόμου και το χέρι του οπαδός του γύρω από τον ώμο του ηγέτη . 2
Μπορείτε τόσο βράχο πίσω με σας αριστερά πόδια , αυξάνοντας σωστά τα πόδια σας από το έδαφος λίγο . Ο αρχηγός θα πρέπει να κρατήσει το χέρι τους στη θέση γύρω από τη μέση του οπαδός και ο οπαδός θα πρέπει να κρατήσει τη θέση του βραχίονα τους γύρω από τον ώμο του ηγέτη .
Εικόνων 3
Μπορείτε τόσο να παραιτηθεί με το αριστερό πόδι σας . Κρατήστε τα χέρια στην ίδια θέση , αφήνοντας ελεύθερα τα χέρια σας κινούνται στο ίδιο χρονικό διάστημα με τα βήματα .
Η 4
Και οι δύο κλωτσιά προς τα εμπρός με το αριστερό τα πόδια σας . Να είστε βέβαιος να κρατήσει τη λαβή σε κάθε άλλη και να προσπαθήσει να κρατήσει μια σταθερή στάση , αλλά δεν είναι πολύ σταθερή . Θέλετε να κινείται ομαλά και αφήστε το χορό βήματα ρέει ελεύθερα , ώστε να μην είναι πάρα πολύ σκληρό , αλλά είναι αρκετά σκληρό για να κρατήσει μαζί για τα βήματα .
5
Τώρα παραιτηθεί με το αριστερό τα πόδια σας . Μπορείτε να κλωτσήσει και στη συνέχεια βήμα , αφήνοντας σας με κάθε μία από αριστερά πόδια σας στο πάτωμα .
Η 6
Τώρα κλωτσιά προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας . Το ίδιο βήμα με το αριστερό λάκτισμα και , στη συνέχεια, προς τα κάτω , αλλά με το δεξί πόδι αυτή τη φορά .
Η 7
Τραβήξτε το αριστερό πόδι σας, αλλά να τους κρατήσει στον αέρα . Θέλετε να τραβήξετε το δεξί σας πόδι πίσω, αλλά δεν θα καθορίσει , όπως θα δούμε στο επόμενο βήμα , θα καταλήξετε κλοτσιές πίσω , αντί να παραιτηθεί .
8
Τώρα κλωτσήσει πίσω με το δεξί σας πόδια . Όταν κλωτσήσει πίσω , θα καταλήξετε στα πόδια σας μετά το επόμενο βήμα .
Η 9
Βήμα προς τα κάτω με το αριστερό πόδι σας . Τώρα μπορείτε να επαναλάβετε τα βήματα , διατηρώντας και τα δύο χέρια ηγέτης και οπαδός του στη θέση του. Θυμηθείτε να αφήσει ελεύθερο χέρια σας ταλαντεύεται ελεύθερα στο χρόνο με τη μουσική , βήματα και ρυθμό . Προσπαθήστε να κινείται ομαλά μαζί .
Εικόνων