Πιείτε αρκετό νερό . Μην χαψιά μια κοιλιά - πλήρης ή μπορεί να βρίζω ή να χρειάζεται να τρέχει στο μπάνιο . Πίνοντας λίγο νερό θα βοηθήσει να ενυδατώσει το σώμα σας και να καταπραΰνει το λαιμό σας . 2
Σταθείτε ή καθίστε σε όρθια στάση και την πρακτική αναπνοή αργά από την περιοχή διάφραγμα σας . Αυτή είναι η περιοχή ακριβώς κάτω από το κέντρο των πλευρών σας . Αργή αναπνοή θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε . Αυτή η τεχνική της αναπνοής και θα σας βοηθήσει να επικεντρωθεί στο πώς θα πρέπει να αναπνέετε όταν τραγουδάτε .
Εικόνων 3
Προθέρμανση φωνή σας . Αθλητές τεντώσει για να αποφεύγονται οι τραυματισμοί , και θα πρέπει να « τεντώσει » τη φωνή σας για να αποφύγετε τον τραυματισμό , καθώς και . Τραγουδήστε απαλά μέσα από σειρά σας . Ξεκινήστε με τις σημειώσεις που είναι πιο άνετο για σας να τραγουδήσει και με αργά αλλά σταθερά προς τις σημειώσεις που βρίσκονται προς τα υψηλότερα και τα χαμηλότερα άκρα του μητρώου σας . Glide μέσω σημειώσεις απαλά χρησιμοποιώντας μια ανοιχτή ακούγεται σαν " Ααα " ή " la ". Buzz χείλη σας, καθώς και να αυξήσει τη ροή του αίματος και την ευκινησία .
Η 4
Τεντώστε το σώμα σας . Stretching δεν θα είναι μόνο να χαλαρώσετε πριν από μια παράσταση , αλλά θα βελτιώσει επίσης τη ροή του αίματος σας . Ροή του αίματος είναι σημαντικό να πάρετε τους μυς που συμμετέχουν στο τραγούδι ζεστό και έτοιμο να εκτελέσει . Βελτίωση της ροής του αίματος , συμβάλλει επίσης στην πνευματική διαύγεια , η οποία είναι σημαντική για να θυμηθούμε τους στίχους .
5
Αποφύγετε ορισμένες δραστηριότητες . Μην πίνετε ή καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα μόλις πριν από μια παράσταση , που μπορεί να πυκνώσει βλέννα σας και να σας δώσει μια κολλώδη αίσθηση στο λαιμό σας . Μην πίνετε αναψυκτικά ή το αλκοόλ λίγο πριν την εκτέλεση , όπως αυτά τα ποτά αφαίρεση ενυδάτωση από το σώμα σας . Αποφύγετε δυνατά μιλάει , να τραγουδάει ή να φωνάξει , έτσι ώστε να μην τραυματίσει τη φωνή σας .
Εικόνων