Πρακτική τι πρόκειται να πω ή να κάνω στη σκηνή . Πρακτική πολλά . Όσο πιο προετοιμασμένοι είστε για την απόδοση ή την παρουσίασή σας , το λιγότερο αγχωτικό θα είναι . Να πάρει στη σκηνή μπορεί φυσικά να κάνουν μερικοί άνθρωποι κενό και να ξεχάσουμε ό, τι επρόκειτο να πει , αλλά πολλή πρακτική μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην άμβλυνση του χρόνου σας πάνω στη σκηνή . 2
Φόρεμα τον εαυτό σας σε έναν τρόπο που σας δίνει την εμπιστοσύνη . Αν αισθάνεστε ότι είστε σε καλή κατάσταση , θα έχετε περισσότερη εμπιστοσύνη στη σκηνή , και δεν θα αισθάνονται τόσο " γυμνό " ή " εκτεθειμένη " μπροστά από τους ανθρώπους .
Εικόνων 3
Realize θα κάνει πιθανώς λάθη - αλλά ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσετε . Αν οι άνθρωποι είναι πολύ καλά έμπειρα σε πράξη ή την ομιλία σας , οι άνθρωποι δεν θα είναι απαραίτητα παρατηρήσετε αν συνονθύλευμα μια λέξη ή παραλείψετε ένα σημείωμα . Και αν κάνουν ένα λάθος , απλά συνεχίστε . Μην αφήνετε για ότι κάνατε ένα λάθος . Μην θυμώνετε ή να διακόψετε προσωρινά ή να αρχίσουν να κάνουν δικαιολογίες . Απλά συνεχίστε με την πράξη σας .
Η 4
Συνειδητοποιήστε το κοινό είναι συνήθως από την πλευρά σας . Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό θέλει να δει ο ομιλητής /performer πετύχει . Δεν κάθεστε εκεί κρατώντας ντομάτες , έτοιμος να τους ξεκινήσει σε σας με την πρώτη ευκαιρία που παίρνουν . Θέλουν να σας χειροκροτήσουν , γι 'αυτό κρατήστε αυτό κατά νου , επειδή ανησυχούν για την αντίδραση του κοινού μπορεί να εμποδίσει σημαντικά την απόδοσή σας .
5
Αναπνέετε κανονικά . Ακούγεται απλό , αλλά η νευρικότητα μπορεί συχνά να οδηγήσει στην αναπνοή γρήγορα και να ορμήξει μέσα από μια παράσταση ή ομιλία . Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας με τον καλύτερο τρόπο μπορείτε . Οι πιθανότητες είναι είστε πάνω στη σκηνή , γιατί αυτό είναι κάτι που πραγματικά θέλετε να κάνετε , όπως να παίζει κιθάρα ή να ενεργεί σε ένα παιχνίδι , γι 'αυτό προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να το απολαύσετε .
Η 6
Να θυμάστε γιατί είστε στη σκηνή στην πρώτη θέση . Παρόμοια με το βήμα 5 , είναι σημαντικό να θυμόμαστε γιατί έχεις στη σκηνή για να αρχίσει με . Επιπλέον , να θυμάστε ότι κάποιος πιθανόν κατέστησε δυνατό για σας να πάρετε στη σκηνή . Ένας ιδιοκτήτης κλαμπ συμφώνησαν να κλείσετε το συγκρότημά σας , μια επιχείρηση που ζήτησε να κάνει μια παρουσίαση , ένας θεατρικός σκηνοθέτης που διάλεξε για το μέρος σε ένα παιχνίδι - κάποιος πίστευε στην ικανότητές σας και θέλει να σας δούμε να επιτύχει . Αντί να βλέπουν ότι κάτι που αυξάνει την πίεση για σας , μάθετε να σκεφτείτε από το ως μια θετική - . Ως κάτι που σας δίνει αυξημένη εμπιστοσύνη
Η 7
Συνέχεια για να πάει στη σκηνή . Ένας από τους τρόπους για να πάρετε πάνω από το τρακ είναι απλά να συνεχίσουμε να το κάνουμε αυτό . Θα αρχίσετε να αισθάνεστε άνετα , και θα αρχίσετε να κατανοήσουν τις τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διευκολύνει το τρακ . Οι περισσότεροι ηθοποιοί έχουν ασχοληθεί με το τρακ σε ένα χρόνο ή τον άλλο , αλλά πολλοί απλά συνεχίζαμε στη σκηνή , και τελικά η σκηνή έγινε ένα συναρπαστικό κόσμο για αυτούς .
Εικόνων