Επιλέξτε μια καρέκλα με ένα άνετο κάθισμα και πλάτη . Παίζοντας μουσική είναι χαλαρωτική , αλλά αν δεν έχετε πόνους και πόνους όλη την ώρα . Παίζοντας πιάνο είναι ιδιαίτερα επίπονη για την πλάτη σας , γιατί θα πρέπει να καθίσει επάνω κατ 'ευθείαν όλη την ώρα . 2
Κάθισε στο πιάνο και να καθαρίσετε το κεφάλι σας . Για την ανακούφιση από την ένταση , θα πρέπει να στρέψει την προσοχή μακριά από τα άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας . Πάρτε αυτή τη φορά για να απολαύσετε πραγματικά παίζουν μουσική . Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι πλήρως βυθισμένα .
Εικόνων 3
Επιλέξτε ένα αγαπημένο κομμάτι της μουσικής που ξέρετε ότι μπορείτε να παίξετε και να απολαύσετε . Παίξτε μέσα , χωρίς να σταματήσει για να διορθώσει κάποια από τα λάθη σας . Ερμηνεύστε τη μουσική όπως σας βολεύει , προσθέτοντας δυναμική και συγκίνηση στο κομμάτι . Προβληματισμός σχετικά με τη μουσική με τον τρόπο αυτό θα σας βοηθήσει να βυθιστείτε σε αυτό πληρέστερα .
Η 4
Βάλτε στην άκρη τη μουσική και να αυτοσχεδιάσουν . Επιλέξτε ένα πλήκτρο και να παίξει ό, τι ακούγεται καλό για σας . Μπορείτε don & rsquo ? T πρέπει να παίξει χορδές , αν don & rsquo ? T θέλουν να . Δημιουργώντας μουσική χωρίς καμία πίεση ή περιορισμών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση σας .
5
Παίξτε μόνο για τα μαύρα πλήκτρα . Τα μαύρα πλήκτρα κάνουν αρκετές πεντατονικές κλίμακες , οι οποίες χρησιμοποιούνται συνήθως σε Κίνα και τη Μογγολία μουσική . Η ομορφιά του να παίζει σε αυτά τα πλήκτρα είναι ότι τίποτα παίζετε θα ακούγεται εξωτικό , χαλαρωτικό και όμορφο
Η 6
Don & rsquo ? . T τεντωθείτε . Παίζετε με ανακούφιση από το στρες και την ένταση , όχι για να βελτιωθεί . Don & rsquo ? T παίξουν οτιδήποτε μπορείς & rsquo ? T ήδη παίξει καλά , και don & rsquo ? T πάρει σε τυχόν λάθη . Μόλις είστε ικανοποιημένοι με ό, τι έχετε κάνει , να σταματήσει .
Εικόνων