Πώς να μείνετε ξύπνιοι Κατά τη διάρκεια μιας ταινίας

πάρει υπνηλία , ενώ βλέποντας μια ταινία μπορεί να είναι μια πρόκληση , ειδικά για τους ανθρώπους που είχαν μια πολύ κουραστική μέρα . Μάλιστα πολλές φορές , καταλήγουν να κοιμηθούν μέσα στο δροσερό και σκοτεινό κινηματογράφο . Κάποιοι που δεν κοιμούνται αρκετά τείνουν επίσης να έχουν την ίδια ανησυχία, όταν παρακολουθείτε μια ταινία . Αν είστε ένας από εκείνους που βιώνουν αυτό το πρόβλημα ακόμα και αν δεν είστε τόνισε , κουρασμένος ή έλλειψη ύπνου , αυτό απαιτεί επιπλέον προσπάθεια για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ακόμα τελειώσει βλέποντας μια ταινία . Οδηγίες
Η 1

Πιείτε κάτι κρύο , αν ένα παγωμένο νερό ή κάτι με καφεΐνη . Όταν παρακολουθείτε μια ταινία , μια σόδα είναι μια καλή επιλογή . Αν είστε ένα πρόσωπο καφέ και γενικά βοηθά να μείνετε ξύπνιοι , στη συνέχεια, πίνοντας ζεστό ή κρύο καφέ μπορεί να βοηθήσει . Πάρτε τη σημείωση ότι οι συνέπειες αυτών των ποτών ποικίλλει από άτομο σε άτομο . Θα ξέρετε ποια πραγματικά βοηθά το σώμα σας να αισθανθεί πιο ξύπνιος προσπαθώντας όλα αυτά σε διαφορετικές περιστάσεις . 2

Φάτε σνακ για να κάνουν το μυαλό σας πιο κατεχόμενα . Αυτό μπορεί να είναι το κλασικό ποπ κορν σύντροφος ταινία , ένα σάντουιτς , μπέργκερ , σοκολάτα , παγωτό ή οποιοδήποτε άλλο σνακ . Το μάσημα κίνημα και η γεύση της καλής βοήθεια τρόφιμα διατηρούν τον εγκέφαλο πιο ενεργό .
Εικόνων 3

Πάρτε καραμέλα ή τσίχλα , έτσι ώστε να μπορεί να μασήσει σε κάτι , ακόμη και χωρίς σνακ . Σε περίπτωση που δεν έχετε την ευκαιρία να βγείτε από το σινεμά για να πάρει φαγητό , είναι πάντα καλύτερο να φέρει κάτι γλυκό μαζί σας στην τσέπη σας ή στην τσάντα σας . Σε γενικές γραμμές , η ζάχαρη δίνει στο σώμα μια γρήγορη ώθηση ενέργειας .
Η 4

Πάρτε ένα ενεργειακό ποτό ή ένα ενεργειακό ταινία . Αν μια κανονική δόση καφέ ή άλλα κρύα ή καφεϊνούχα ποτά δεν λειτουργούν - ειδικά αν είστε άγρυπνες ή πολύ εξαντλημένος - ένα ενεργειακό ποτό ή ένα ενεργειακό ταινία που μοιάζει με ταινία αναπνοή μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε ότι χρειάζεται ενέργεια για να κρατήσει τον εαυτό σας ξύπνιοι .
5

Μετακίνηση γύρω και να καθίσει επάνω κατ 'ευθείαν . Μερικές φορές , ένα κρύο και σκοτεινό θέατρο ή το δωμάτιο τείνει να κάνει το σώμα χαλαρό αρκετά για να το σημείο αρχίζουν να νυστάζουν . Αν παρακολουθείτε ένα DVD ή Blu - ray στο σπίτι , αποφύγετε ξαπλωμένη . Όταν αισθάνεστε όπως σχεδόν αποκοιμόταν ήδη , κινούνται γύρω , να σταθεί και να πάρετε τα πόδια σας για να βοηθήσει να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό σας .
Η 6

Splash το πρόσωπό σας με νερό ή ψεκάζετε μια περιποίηση προσώπου ομίχλη για να φρεσκάρετε και να αισθάνονται πιο ζωντανή .
Η 7

Αύξηση του όγκου της ταινίας, αν είστε βλέποντας μια ταινία στην τηλεόραση ή μια ταινία σε DVD ή Blu - ray . εικόνων
< br >