Caffeinate συχνά το σύστημά σας . Οι άνθρωποι αναγνωρίζουν Mary Kate Olsen όσο για την πανταχού παρούσα φλιτζάνια Starbucks Grande της ως γιγάντια , γυαλιά ηλίου έντομο - όπως της και Balenciaga τσάντες . Σε μικρές ποσότητες , η καφεΐνη επιταχύνει τον μεταβολισμό σας λειτουργεί ως ένα ήπιο , προσωρινή κατασταλτικό της όρεξης . 2
καπνός πολλά τσιγάρα Marlboro . Mary Kate Olsen καπνίζει Marlboro Red τσιγάρα όσο συχνά κατεβάζει καφέ Starbucks . Σίγουρα , τα τσιγάρα , όπως η καφεΐνη , έχουν όρεξη καταπιεστική ιδιότητες , αλλά οι επιπτώσεις για τους πνεύμονες και το δέρμα σας είναι πολύ πιο επιβλαβής από ό, τι μερικά επιπλέον κιλά . Οι περισσότεροι γνώστες της μόδας θα κατατάσσουν τα τσιγάρα ως μια τεράστια μόδα " δεν κάνει . "
Εικόνων 3
Περπατήστε παντού μπορείς . Αν και Mary Kate Olsen και η αδερφή της Ashley μπορεί να υπερβαίνει την πολυτέλεια όλη την λιμουζίνα που θέλουν , συχνά οπλή μέσα από τους δρόμους της Νέας Υόρκης , όπου έχουν ένα σπίτι . Celebrity εκπαιδευτές συμφωνούν ότι το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις χαμηλής έντασης για την υγιή διατήρηση του βάρους .
Η 4
Φάτε υψηλή σε πρωτεΐνες τρόφιμα και περικοπές σε υδατάνθρακες . Mary Kate Olsen υποβλήθηκαν σε θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή , ανορεξία , και έμαθε καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουν λεπτή σιλουέτα της από την πείνα τον εαυτό της . Πηγές κοντά στο Mary Kate αναφέρουν ότι τρώει τώρα μια υγιεινή διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες . Sushi είναι ένα ιδιαίτερα αγαπημένο φαγητό από δύο αδελφές Olsen , και είναι ιδιαίτερα συνιστάται από τους εκπαιδευτές περισσότερα αστέρια » .
Εικόνων