Ο τρόπος να διατηρήσετε τη φωνή σας έχει πολλά να κάνει με το είδος της προόδου που μπορείτε να κάνετε . Ακριβώς όπως οι αθλητές πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των φορέων τους , θα πρέπει επίσης να ενσωματώσει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να πάρετε την πιο έξω από τη φωνή σας .
Κρατώντας φωνητικές χορδές σας υγρό είναι ένα σημαντικό μέρος της βελτίωσης τους . Πίνοντας τουλάχιστον 64 ουγγιές του μη καφεϊνούχα υγρά εξαπλωθεί σε όλη την ημέρα είναι απαραίτητη για να κρατήσει τη φωνή σας λιπαίνεται . Η καφεΐνη είναι ένα διουρητικό που θα προκαλέσει το σώμα σας να καθαρίσουμε το νερό , αντί της διατήρησης , όπως απαιτείται . Πιείτε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ξηραντήριο ημέρες . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τους κρύους και ξηρούς μήνες του χειμώνα , για παράδειγμα .
Αποφυγή των παχυντικών τροφών είναι επίσης προταθεί , όταν προσπαθούν να βελτιώσουν την φωνή σας . Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λίπος , θα θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα φωνής . Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων , πριν να είναι να εκτελέσει , καθώς και να ενθαρρύνουν την παραγωγή βλέννας . Η υπερβολική παραγωγή βλέννας θα σας κάνει να θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας , το οποίο είναι μπορεί να είναι επιζήμια για τις φωνητικές χορδές . Αντί καθάρισμα του λαιμού σας , προσπαθήστε να πίνει μια γουλιά νερό ή με τη χρήση αέρα . Παρά το γεγονός ότι τα στερεότυπα μπορεί να δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι βαρύτερο έχουν καλύτερες φωνές , είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός ότι η τακτική άσκηση βελτιώνει την υγεία και την ποιότητα της φωνής σας .
Εικόνων Πρακτικές
Η
Φωνητική βελτίωση δεν θα έρθει μόνο μέσα από τη φροντίδα του , αλλά και μέσα από τον τρόπο που το χρησιμοποιείτε και πόσο συχνά . Ενώ είναι σημαντικό να διατηρηθεί το όργανό σας για να μεγιστοποιήσετε τα κέρδη σας σωστά , θα κάνει καμία βιώσιμη βελτίωση , εκτός και αν χρησιμοποιείτε τη φωνή σας συχνά .
Εκκίνηση από το ζέσταμα φωνή σας , χρησιμοποιώντας φωνητικές ασκήσεις . Ευθυγραμμίστε τις ασκήσεις προθέρμανσης σας με τον τρόπο που θέλετε να χρησιμοποιείτε τη φωνή σας . Εάν είστε ένας τραγουδιστής προσπαθεί να βελτιώσει τη φωνή σας , θα θελήσετε να ζεσταθεί φωνή σας , χρησιμοποιώντας κλίμακες εξέλιξης . Εάν είστε δημόσιος ομιλητής , μπορεί να θέλετε να ζεσταθεί φωνή σας με το γέλιο ή την εκτέλεση γλώσσα που στρίβει ποινές . Αυτή η στοχευμένη προσέγγιση κατά το ζέσταμα φωνητικές χορδές σας θα βοηθήσει να αποτραπεί η καταστροφή της φωνής σας .
Εξάσκηση σκάφος σας για να βελτιώσει την φωνή σας είναι μια από τις πιο σημαντικές φάσεις της βελτίωσης . Τραγουδιστές πρέπει να εξετάσει σοβαρά το ενδεχόμενο να πάρει ένα φωνητικό λεωφορείο που θα τους βοηθήσουν να παραμείνουν σε μια σταθερή πρόγραμμα πρακτικής . Αν αυτό δεν είναι μια δυνατότητα , τότε θα πρέπει να ασκήσετε με τη μίμηση στον αγωνιστικό χώρο και το ύφος των καλλιτεχνών που βρίσκονται στο φωνητικό εύρος σας ( μπάσο , τενόρο , άλτο και σοπράνο ) , μετά την ακρόαση της μουσικής τους . Ξεκινήστε αργά από την προπόνηση για όχι περισσότερο από μία ώρα την ημέρα την πρώτη εβδομάδα και αύξηση κατά τις επόμενες εβδομάδες . Βελτίωση της φωνής σας για σκοπούς δημόσιας ομιλίας σημαίνει ότι θα πρέπει να βάλετε την κατάρτισή έμφαση στην προφορά , έκφραση , τον όγκο και την παράδοση . Με αρκετή χρήση , ανάπαυσης και χρόνου , η φωνή σας θα δυναμώσει , ακριβώς όπως ένας μυς κάνει με την άσκηση .
Εικόνων
εικόνων