Αποφασίστε σχετικά με ένα γενικό θέμα πρώτα , και στη συνέχεια επιλέξτε ένα δευτερεύον θέμα . Ένα γενικό θέμα μπορεί να είναι « επούλωσης μετά από ένα διαζύγιο " , ενώ ένα δευτερεύον θέμα θα αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα ζητήματα , όπως η « εκμάθηση να εμπιστεύονται και πάλι " ή " εξετάζει το πώς να αφήσει να πάει . " Εργασία σε στάδια μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τις επιλογές σας και να επιλέξετε το καλύτερο για την ιδιαίτερη κατάστασή σας . 2
Επισκεφθείτε ένα βιβλιοπωλείο και να περπατήσετε γύρω από διάφορους τομείς , συμπεριλαμβανομένου του τμήματος της αυτοβοήθειας . Κάντε μια βόλτα μέσα από την προσωπική βελτίωση και νέα τμήματα ηλικία /πνευματικότητα , καθώς και . Ανάλογα με το τι είναι οι πεποιθήσεις και τις ανάγκες σας , μπορείτε να βρείτε το σωστό βιβλίο σε μια παράξενη θέση .
Εικόνων 3
Έρευνα αυτο-ίασης βιβλία σε απευθείας σύνδεση . Οι ψυχολόγοι , θεραπευτές και οι γιατροί συχνά δημοσιεύει βιβλία με βάση τις δικές τους τεχνικές και εμπειρίες . Η κατανόηση του τι οι διαφορετικές σχολές σκέψης είναι έξω μπορεί να υπάρχει ευκολότερο να επιλέξετε ένα βιβλίο που είναι σωστό για εσάς .
Η 4
Επιλέξτε ένα βιβλίο που έχει λάβει καλές κριτικές τόσο από τους κριτικούς και το κοινό γενικά. Θέλετε ένα βιβλίο που είναι γραμμένο καλά , αλλά έχει επίσης αντίκτυπο στον μέσο αναγνώστη . Ένα καλογραμμένο βιβλίο δεν σημαίνει τίποτα αν δεν πραγματικά να βοηθήσει όσους το διαβάζουν .
5
Ζητήστε συστάσεις . Εάν γνωρίζετε ένα θεραπευτή , να της ζητήσω για μια λίστα των αυτο-ίασης βιβλία που μπορούν να βοηθήσουν στην ιδιαίτερη κατάστασή σας . Ένας επαγγελματίας μπορεί να καταλάβει καλύτερα τι χρειάζεστε και πώς να σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που λειτουργεί .
Εικόνων