Να θυμάστε ότι είστε ένας εκτελεστής και θέλετε να εκτελέσετε . Ηθοποιοί αγχώνονται επειδή κάνουν τους εαυτούς τους ευάλωτους πριν από ένα ακροατήριο από αγνώστους . Μην ξεχνάτε , το καλό μέρος της εκτέλεσης μοιράζεται σκάφος σας με τους άλλους , ειδικά στη βραδιά των εγκαινίων . 2
Τροφή για τους άλλους παίκτες και την αναμονή του κοινού να σας υπενθυμίσω ότι η εκτέλεση είναι διασκεδαστικό , συναρπαστικό και ένα από τα καλύτερα φυσικά ψηλά στην ύπαρξη .
εικόνων 3
Περπατήστε γύρω , χορός τρελά , παραλείψτε ή άλμα για να χαλαρώσει τους μυς του σώματος και να αποτινάξει τη σωματική ένταση . Να γίνει ανήσυχος θα σφίξτε τους μυς , συμπεριλαμβανομένων των φωνητικών χορδών .
Η 4
Γέλιο από τα νεύρα , χρησιμοποιώντας όποια μορφή της κωμωδίας λειτουργεί καλύτερα για σας . Εάν έχετε κρατήσει ένα αστείο στην τσέπη σας ή μια αστεία σκηνή στο κεφάλι σας , είναι καλό να έχεις κάτι να σας κάνουν να χαμογελάσετε όταν αισθάνεστε ένταση . Το γέλιο είναι μια μεγάλη φυσική κυκλοφορία και βοηθά να χαλαρώσετε τη φωνή .
5
Νιώστε σαν να δίνει την παράσταση της ζωής σας . Για μερικούς ανθρώπους , προσθέτοντας την πίεση μπορεί πραγματικά να μπλοκάρουν τα νεύρα . Η επικέντρωση στην τελειότητα της απόδοσής σας με τον αποκλεισμό όλων των άλλων σκέψεων μπορεί να κάνει το τρακ και τα νεύρα απλά εξαφανίζονται από το μυαλό σας .
Η 6
Εκτελέστε για τον εαυτό σας και τον εαυτό σας μόνο . Ξεχνώντας το κοινό υπάρχει ακόμα και έργα για ορισμένους φορείς . Αισθάνεστε σαν να είστε όλοι μόνοι πάνω στη σκηνή και δεν υπάρχει κοινό για να αυξήσει το άγχος σας λειτουργεί καλά για πολλούς ερμηνευτές με ισχυρές δεξιότητες οπτικοποίησης .
Η 7
Βυθιστείτε πλήρως στο ρόλο σας και ξεχάστε ότι σας , η νευρικό σας , ακόμα υπάρχει . Η ηθοποιός μέθοδος που δίνει η ίδια εντελώς το ρόλο δεν έχει νεύρα . Ο ηθοποιός έχει τρακ , όχι ο χαρακτήρας .
Εικόνων